L’orientation du lit selon l'art du Feng Shui pour bien dormir

Le Feng Shui, qui signifie « le vent et l’eau », est un art chinois ancien. Ses principes reposent sur la circulation harmonieuse des flux d’énergie, dont le chi (ou Qi), au sein d’un espace favorisant le bien-être, la santé et la prospérité. Les fondements de cette philosophie s'appuient sur une perception fine de l’environnement, dans lequel chaque orientation, chaque forme et chaque matière joue un rôle. Le Feng Shui s’invite dans chaque pièce de la maison, notamment dans votre chambre à coucher et dans celle de votre enfant, cette pièce étant destinée à être votre cocon de quiétude.

Pour cette tradition ancestrale, l'orientation du lit influence directement la qualité du sommeil. Vous souhaitez passer de douces nuits dans les bras de Morphée ? Découvrez nos meilleurs conseils pour trouver l'orientation de votre lit selon les principes du Feng Shui.

Orientation du lit et Feng Shui : ce que chaque direction signifie

Le lit est la pièce maîtresse de votre chambre et le point d’ancrage énergétique du sommeil. Son orientation est essentielle. Selon les croyances Feng Shui, les points cardinaux sont des guides qui vous aident à déterminer comment orienter votre tête de lit en fonction de vos besoins :

• Tête de lit au nord : en Feng Shui, le nord est lié à l’élément eau et a une énergie yin puissante. Cette orientation favorise un sommeil profond, parfait pour des nuits sereines et réparatrices dans une chambre zen et relaxante. C'est une direction apaisante qui soutient l’introspection et qui permet au corps de se ressourcer.

• Tête de lit au sud : en Feng Shui, le sud est lié à l’élément feu et à l'énergie yang, trop stimulante pour une chambre à coucher. Pouvant perturber le sommeil, cette orientation est déconseillée et pourrait être source d'épuisement au réveil. Mais dormir la tête tournée vers le sud pourrait cependant détendre et apaiser les personnes sujettes à l'agitation.

• Tête de lit vers l'est : en Feng Shui, l’est est lié à l’élément bois. Cette orientation a plusieurs avantages et offre la promesse d'un réveil énergique le matin. Associée au renouveau, cette position stimulerait la concentration, la mémoire et l'optimisme. Elle est aussi parfaite pour un enfant, un étudiant et les esprits créatifs. 

• Tête de lit vers l'ouest : en Feng Shui, l’ouest est associé à l’élément métal. Selon les principes traditionnels du Feng Shui, cette orientation est à éviter, car elle est liée à des énergies stagnantes, source de procrastination et de manque de motivation. Dans certaines écoles, elle est recommandée pour les personnes âgées, parce qu'elle symbolise le calme et la tranquillité.

Vous désirez une chambre 100 % Feng Shui ? Privilégiez la partie sud-est pour la chambre parentale. Cette direction est gage de communication, de santé et de prospérité. Pour votre enfant ou pour la chambre de bébé, la partie nord-ouest est idéale.

Cette zone diffuse une énergie protectrice, stable et enveloppante, idéale pour veiller sur ses nuits. Pour les tout-petits, certains praticiens recommandent la douceur du Sud-Ouest imprégnée d’une énergie maternelle, ou l’Est, bercé par le renouveau du soleil levant.

L'orientation du lit selon l'Ayurveda et le Vastu Shastra

L'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde, recommande de dormir idéalement en direction du sud pour un sommeil profond et réparateur. L'est est également favorable, propice à un sommeil réparateur et idéal pour ceux qui souhaitent stimuler leur énergie et se réveiller avec le plein de vitalité.

Cependant, cette pratique déconseille le nord. Orienter un lit au nord créerait même une dysharmonie entre le corps et l'esprit. L'orientation à l’ouest n'est généralement pas recommandée pour ceux qui cherchent un sommeil paisible. Mais pour quelqu’un en quête de réussite, ou qui est dans une période de forte activité, ce n’est pas forcément un problème.

Selon le Vastu Shastra, la science de l’architecture de l'Inde antique, dormir la tête tournée vers le sud est recommandé pour un sommeil de qualité. L'est est aussi bénéfique. En revanche, le nord est à éviter, car cette direction causerait des cauchemars, voire des insomnies. L'équilibre énergétique du corps serait alors perturbé.

L’ouest, est parfois conseillée aux personnes en quête de stabilité ou de réussite matérielle. Mais selon les principes du Vastu Shastra, elle peut entraîner une certaine inertie si l’énergie de la pièce n’est pas bien équilibrée.

Les clés d’un aménagement Feng Shui dans votre chambre

Une chambre à l'identité Feng Shui est une bulle de sérénité et prône l'équilibre intérieur. Laisser circuler l'énergie est essentiel. L'aménagement de votre chambre à coucher doit être épuré, en particulier autour du lit.

Les meubles doivent être arrondis, idéalement en bois naturel. Le mobilier comme les éléments déco doivent être associés à des souvenirs et des moments agréables de votre vie.

Les couleurs d'une chambre Feng Shui doivent être claires. Sur un mur ou dans les objets de décoration, une couleur pastel peut être associée à d'autres couleurs douces et apaisantes.

Vous pouvez utiliser par touche des couleurs plus vives dans les éléments de la pièce, avec parcimonie. Les couleurs terreuses, évoquant les éléments naturels, vont vous ressourcer et vous équilibrer.

Organisez l’espace pour que l’air et la lumière naturelle circulent librement. Pour l'éclairage, privilégiez une lumière tamisée. Pensez aux bougies qui vont sublimer l'ambiance zen de la pièce.

La tête de lit doit être située sous un mur. Si la configuration de votre chambre ne vous le permet pas, choisissez une tête de lit haute et bien sûr en bois.

Pour votre parure de lit, privilégiez les fibres naturelles, douces et chaleureuses. Pensez à la soie, la laine, le coton et au lin pour la housse et le drap. Pensez à une couette en duvet naturel, parfaite pour des nuits cocooning ! Vous l'aurez compris, le confort est l'une des règles d'or d'une chambre Feng Shui !

Pour renforcer l'énergie Yin, propice au repos, à la méditation et à l'ancrage, un tableau représentant Bouddha va accentuer cette ambiance paisible. Choisissez une déco murale aux couleurs douces et apaisantes. Vous pouvez aussi sublimer votre chambre Feng Shui avec un tableau zen évoquant la nature, la sérénité ou la spiritualité, afin de soutenir cette atmosphère ressourçante.

Les erreurs à éviter dans une chambre Feng Shui

Voici nos conseils pour rendre une chambre entièrement Feng Shui :

• Ne faites pas l'acquisition d'un matelas et d'un sommier d'occasion : en Feng Shui, on considère que ces éléments ont absorbé les énergies de ceux qui les ont utilisés. Le matelas et le sommier peuvent véhiculer des traces émotionnelles ou des déséquilibres qui nuisent à un sommeil réparateur.

• Évitez de placer votre lit en face d'une porte : cette position peut vous causer des maux de tête. Selon les croyances Feng Shui, des maux de pieds peuvent se développer à moyen ou long terme si la porte est située juste en face de vos pieds.

• Éviter de placer votre lit sous une fenêtre : cet emplacement vous expose à des flux d'énergie trop forts, réduisant ainsi le sentiment de protection et perturbant le repos.

• Ne placez pas le côté du lit contre un mur : l'espace doit être dégagé autour du lit pour que les énergies circulent autour.

• Enlevez les objets électroniques de votre chambre : laissez la télévision, le téléphone portable, l'ordinateur dans une autre pièce de la maison. Ces accessoires sont bruyants et perturbent l'équilibre harmonieux de la pièce avec leurs ondes électromagnétiques.

• Bannissez les miroirs : opposés aux principes du Feng Shui dans une chambre, ils sont proches de l'énergie Yang et vont déranger votre sommeil.

• Les photos qui ne sont pas en lien avec votre famille ou votre entourage : la chambre est un espace intime. Des photos impersonnelles peuvent perturber cette énergie. Optez pour des œuvres choisies avec soin. Découvrez quel tableau mettre dans une chambre Feng Shui pour créer une ambiance douce et harmonieuse, en résonance avec l’âme de cet art millénaire.

• Les éléments qui rappellent le travail ou des papiers administratifs : ils génèrent une tension mentale dans un espace censé favoriser le repos. Préservez la chambre comme un lieu de calme, loin des préoccupations quotidiennes.

• Éliminez les angles pointus : les angles saillants et formes pointues génèrent du sha chi, une énergie agressive qui agit comme un courant invisible, perturbateur et qui fragilise le temps de repos.

• Le désordre n'a pas sa place dans une chambre Feng Shui : Le désordre est vu comme un blocage à la circulation du chi et perturbe l’énergie yin, pourtant essentielle au calme et au repos nocturne. Chaque élément de la pièce à sa place et son utilité !

Vous cherchez une idée pour améliorer le confort de votre chambre ou celle de votre enfant ? Inspirez-vous de ces conseils Feng Shui pour transformer votre espace en un véritable cocon de douceur.

Dormir la tête tournée vers le nord ou l’est reste la recommandation pour un sommeil profond et réparateur. Mais l’essentiel est de répondre à vos besoins personnels. Épurez l’espace, privilégiez les matières naturelles : chaque détail contribue à l’harmonie.

Et vous, avez-vous adopté le Feng Shui dans votre chambre ? Partagez votre expérience en commentaire. Si cet article vous a plu, pensez à le partager !